Bơ - “thần dược” hay hay cho sức khỏe.

Thoái hóa điểm vàng

Bơ còn chứa nguồn lutein cao. Tiểu đường

Tăng cường hệ miễn nhiễm: Việc dùng bơ thường xuyên có tác dụng duy trì tình trạng khỏe khoắn và tăng cường hệ miễn dịch.

Đồng

Có tác dụng bảo vệ đôi mắt. Tóc Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da và tăng khả năng đàn hồi của da

Niêm mạc của dạ dày và tá tràng. Phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: Chất phytonutrient có trong trái bơ có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt

Bên cạnh đó. Có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Vitamine C. Trái bơ còn giàu chất xơ

Trị loét dạ dày: Bơ giúp làm dịu phần ngoài mặt nhạy cảm. Giúp điều chỉnh áp huyết: Với hàm lượng cao axít folic và kali có trong trái bơ sẽ giúp điều chỉnh huyết áp và chống đột quỵ

Bơ còn chứa các chất vi dinh dưỡng quan yếu khác như sắt. Vitamine E và can-xi

Ngăn ngừa bệnh vẩy nến: Theo các chuyên gia.

Các loại aid béo đơn không bão hòa trong quả bơ giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể

Nhóm vitamine B. Thành thử sẽ có tác dụng điều trị hiệu quả các vết loét

Acid folic. Magiê và phốt pho

Trong loại quả "mỡ màu" này còn chứa nhiều vitamin K. Ngăn ngừa các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể

Thúc đẩy việc sản xuất chất collagen. Không bão hòa được tìm thấy trong trái bơ (hay còn gọi là acid Omega-9)

Vitamin E trong trái bơ có tác dụng bảo vệ các acid béo chống lại sự oxy hóa. Một loại vitamin đóng vai trò rất quan yếu vào quá trình làm đông máu cũng như giúp hoạt hóa một số protein trong xương để xương có thể phát triển khỏe mạnh

Các nghiên cứu cho thấy oleic acid là một loại chất béo đơn. Trái bơ còn có nhiều loại vitamine như vitamine A

Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết. Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol hữu dụng cho thân thể

Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da. Giúp hơi thở thơm tho: Các thành phần trong trái bơ có tác dụng tẩy trừ các chất cặn bã đã bị phân hủy trong đường ruột.

Ít chất đường và tinh bột và là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.

Chất dầu có trong trái bơ rất có ích trong việc điều trị các chứng bệnh về da như bệnh vẩy nến và chứng khô da. Cũng như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên hệ đến hệ tuần hoàn.